„Cât de nepătrunse mi se par gândurile Tale, Dumnezeule, şi cât de mare este numărul lor!”
Psalmul 139:17
Un studiu recent al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii a arătat că activităţile culturale și creative pot avea un efect pozitiv asupra sănătăţii fizice și mintale. Studiul s-a bazat pe analizarea a 900 de lucrări publicate despre efectele pe care le are arta asupra oamenilor pe parcursul întregii vieţi. Rezultatele au arătat că ascultarea de muzică poate regla nivelul glicemiei la diabetici și la persoane sănătoase sau că părinţii care le citesc copiilor înainte de culcare îi ajută astfel să aibă „un somn mai lung în cursul nopţii și o concentrare mai bună la școală”.
Un studiu din 2016, realizat pe un eșantion de peste 3.600 de persoane cu vârsta de peste 50 de ani, a constatat că cei care citesc zilnic cel puţin 30 de minute trăiesc cu doi ani mai mult decât cei care nu citesc. Cercetătorii au descoperit că a citi literatură înseamnă să obţii beneficii mai mari decât dacă lecturezi ziare sau reviste. De fapt, sunt două procese cognitive implicate în lectură care creează un „avantaj de supravieţuire”. Primul se referă la angajarea cognitivă care „apare în timp ce cititorul face conexiuni cu lucrurile materiale, găseşte aplicabilitatea în lumea reală şi pune întrebări despre conţinutul prezentat”. În al doilea rând, cărţile „promovează empatia, percepţia socială, inteligenţa emoţională”, adică acele procese cognitive care ne ajută să supravieţuim mai bine.
Sursă: semneletimpului.ro