„Niciunul nu intră în sine însuși, și n-are nici minte, nici pricepere să-și zică: Am ars o parte din el în foc, am copt pâine pe cărbuni, am fript carne și am mâncat-o: și să fac din cealaltă parte o scârbă? Să mă închin înaintea unei bucăți de lemn? ”
Isaia 44:19
Unii oameni cred că persoanele care vorbesc cu ele însele sunt ciudate. Dar studiile au dovedit că, de fapt, aceste persoane au o intelgență peste medie. În anumite condiții, însă, asta ar putea fi un semn al unei boli mintale grave, cum ar fi schizofrenia. Totul depinde de tipul de convorbire personală pe care o faci, dacă felul în care vorbești singur este unul negativ, este cel mai adesea un semn de îngrijorare. Însă în cele mai multe situații, să vorbești singur este un semn de inteligență. 5 motive pentru care oamenii care vorbesc singuri sunt inteligenți:
Îmbunătățește performanța cognitivă și funcția creierului. Când vorbești singur te ajută să rămâi concentrat la ce ai de făcut și să îți îmbunătățești capacitățile de percepție.
Stimulează memorarea. Potrivit unui alt studiu de la Universitatea din Waterloo, rostirea textului cu voce tare ajută la introducerea cuvintelor în memoria pe termen lung.
Te ajută să-ți organizezi gândurile. Dacă ai o prezentare sau un interviu, vorbirea cu tine însuți te ajută să exersezi și să perfecționezi ceea ce vei spune. Pregătirea corectă te ajută să îți organizezi gândurile și ameliorează stresul și anxietatea.
A vorbi singur te motivează. S-a constatat că să vorbești singur este și mai eficient dacă folosești persoana a doua. Asta înseamnă că folosești „tu” în loc de „eu”. A spune „Poți să o faci” funcționează mai bine decât a spune „Pot să o fac”.
Îți crește stima de sine. Când te complimentezi și te încurajezi, primești un spor de încredere. Trebuie să vorbești singur ca și cum ai vorbi cu cel mai bun prieten al tău. Potrivit unui studiu publicat în Psychology of Sport and Exercise, cei care vorbesc cu sine demonstrează o încredere sporită în sine, o anxietate redusă și chiar o îmbunătățire a rezultatelor lor.
Sursă: https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/oamenii-care-vorbesc-cu-ei-insisi-nu-sunt-nebuni-2281942.html